Second sleep

I'm fine

たぶん、小さなスキマ時間をネットで埋めるという行動パターンが染みついてしまっているのが、実にマズイ。電車を待つ数分間にスマートフォンでTwitterを見る、なんてのはまだいいんですが、あまり気が進まないことに取りかかる前など、気持ちを整えるべき時間についネットを見てしまうことも常態化していて、これがマズイ。

切り替えのために必要な時間をネットで埋めてしまい、また、ネットを見ることで少なからず気持ちが波立ったり、余計な「やりたいこと」や「知りたいこと」などを発見して変な割り込みタスク化してしまったりして、切り替えに失敗してしまうことが多い気がします。

人間